A Simple Key For ser feliz Unveiled

La felicidad es algo que nos esmeramos por encontrar y mantener, incluso cuando es demasiado esquiva. Por lo common, ser feliz significa sentirse satisfecho, alegre y tener la sensación de que la vida es significativa.[one] Nadie está alegre y eufórico todo el tiempo, pero algunas personas definitivamente se sienten más satisfechas que otras.

La única persona en el planeta que nunca debe estar aburrida contigo es tú mismo. El aburrimiento es un problema individual.

Ha impartido más de 800 conferencias en sus ten años como conferencista, inspirando a miles de personas año con año, trabajado con empresas nacionales e internacionales, tanto iniciativa privada como instituciones gubernamentales.

El perdón puede ser una experiencia muy espiritual. Los estudios revelan que existe una correlación clara entre “afirmar el perdón” (el acto de perdonar algo), perdonarse a uno mismo y una idea de algo sagrado.

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Occur bien. Comer alimentos saludables (frutas y verduras, carnes y proteínas magras, granos integrales, frutos secos y semillas) le da al cuerpo y al cerebro la energía que necesitan para mantenerse saludables. Los estudios señalan que las dietas poco saludables, sobre todo las ricas en carbohidratos procesados, azúcares y grasas vegetales industriales, son responsables de la muerte celular, la contracción del cerebro y contribuyen a algunas enfermedades, tales como la depresión y la demencia.

Según Cassie Mogilner, un investigador de la relación de como ser feliz y la administración del tiempo de Wharton University, llegó a la conclusión, a través de un estudio, que: “ cediendo algunas horas de nuestro día a otras personas, genera la sensación, al remaining de la jornada, de que el tiempo fue mucho más abundante, inclusive mucho más que si hiciéramos algo para nosotros mismos durante nuestro tiempo libre”

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Recuerda que diferentes culturas interpretan las sonrisas de manera diferente. Por ejemplo, la cultura rusa considera sospechoso sonreírle a los additionalños en la calle, mientras que los estadounidenses suelen sonreírle fileácilmente casi a cualquier persona.

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"Un hombre sabio es aquel que no sufre por las cosas que no tiene, sino que disfruta lo que sí tiene." Epícteto de Frigia (Filósofo griego).

Si sientes que a otra persona a quién quieres o aprecias, le puede hacer bien estas líneas, ¡no dejes de compartir este artículo!. Quizás puede ser “la” acción del día, aportando una cuota de amor, a la jornada de alguien.

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